Có lẽ vì cứ cố chịu rồi trì hoãn mãi, cộng thêm mùa mưa đã kết thúc và thời tiết rõ ràng nóng hơn.
Mình thấy không thể để như vậy thêm nữa nên bắt đầu tìm các phương pháp ăn kiêngㅠㅠ
Thật sự có rất nhiều cách, từ thực đơn ăn uống cho đến tập luyện.
Nhưng trong số đó, tìm được một phương pháp phù hợp với mình và có thể duy trì lâu dài thật sự rất khó.
Đúng là nếu kết hợp cùng tập luyện thì có lẽ vẫn là tốt nhất...
Trước mắt, thứ mình thấy đáng thử là chế độ ăn kiêng Đan Mạch!!!
Mình đã nghe nói về nó khá nhiều rồi.
Tìm hiểu thì thấy thật sự có rất nhiều người đã thấy hiệu quả từ chế độ ăn kiêng Đan Mạch.
Chỉ nhìn thực đơn thôi cũng thấy có vẻ khá nghiêm ngặt nên mình hơi lo...
Mới vậy mà đã nghĩ đến đồ cay và đậm vị, không biết có phải do mình thiếu ý chí không...
Nguy thật đấy.
Dù vậy!!!! Vì không thể trì hoãn thêm nữa
Trên đường tan làm, mình định mua thử những nguyên liệu cần thiết!
Trước mắt chắc chỉ cần mua trứng, bưởi, bánh mì sandwich nướng và một ít rau đơn giản là được!
Cố lên!!!!! Hihihi